我が家の朝の定番、その２！

食パンにマヨネーズ塗って、

納豆のせて、

ピザチーズをのっけて、

オーブントースターで焼く！

そんで、海苔、ネギを散らせば、

納豆チーズトーストの完成DEATH!!!

納豆ごはんもいいけど、たまにはこんなのもウマ死！！

我が家の朝の定番その１！

食パンにケチャップ塗って、

玉ねぎスライス、

ちくわ輪切り、

ピザチーズをのっけて、

オーブントースターで焼く！！

ちくわチーズトーストがウマ死！！

見た目もカワイイし、オススメDEATH!!!

冷凍うどんをチンして

卵

しょうゆ

粉チーズ

わさび

で和えるだけの

釜玉ワサボナーラうどんが超ウマ死！！

もちろんパスタでやってもウマ死！！

なんならごはんでやってもウマ死！！

冷凍うどんをチンして

さんま蒲焼き缶

キムチ

ごま油

で和えるだけの

サンマ缶キムチうどんが超ウマ死！！

きゅうりを加えたり、ごまを散らすのもアリDEATH!!!

そうめんと

サバ水煮缶１／２缶、

無塩トマトジュース１００cc、

しょうゆ小さじ１

水１／４カップ

をガーッと和えて食うとスゲーうまい！

↑もしくは、こんな感じでこんもり高く盛って、

すりおろしにんにく、

オリーブオイル、

こしょう、

大葉をトッピングしたら、

シャレオツイタリアンな感じにもなっちゃうよ。

ウマ死！！

スーパーで売ってるうなぎの蒲焼きは

「うなぎちらし寿司」にして食べるとウマ死！！！

薬味たっぷりだから、

うな丼で食べるよりもサッパリモリモリ喰えるんだよねー。

作り方（２人分）は、

お皿にごはん２人分を盛る
↓
お酢大さじ３＋砂糖小さじ１＋塩少々を混ぜたものを回しかける
（ごはんと酢は混ぜないでかけるだけでOK）。
↓
炒めたしめじ、錦糸卵、きゅうりスライス、
大葉千切り、カイワレなどをちらし、
↓
うなぎ蒲焼き（大１枚）を切ってチンしてタレをからめてのせ、
↓
カリカリ梅刻み、粉山椒を散らす。

そんな感じ!!

フランスパンにプリンをのっけて

オーブントースター焼いて

チョコアイスをのっけて

くるみ、シナモンを散らす！

それがメタルめし名物

ジューダス・プリントースト！！

プリンが熱々のカスタードクリームみたいになって

そこへ冷たいアイスをがのっちゃうんだから

ウマ死！！間違いな死！！！

普通にビールを飲むよりも

何となくヘルシーで罪悪感もすごく減る飲み方

といえば、

ビールのトマトジュース割り！！

いわゆるレッドアイってやつねー。

ビール３対トマトジュース２くらいの割合が好み。

二日酔いもしにくいっぽいし、これからの季節オススメDEATH!!

タバスコふりかけると大人っぽいうまさになるぞー。

誰でも作れるカンタンおつまみアリます。

パリパリチーズせんべい！

作り方：

クッキングシートにピザ用チーズを

５００円玉くらいの大きさに広げて４枚分置く。

そのままレンジに入れて３分チンするだけー。

チーズの味がダイレクトにくるせんべいの出来上がり！

クッキングシート、あるといろいろ便利だよー。

朝ごはんの定番、納豆＆目玉焼き！

これをお茶碗の上で２イン１したのが、

納豆目玉焼き丼！

豪華過ぎる朝ごはんで元気モリモリネバーネバーギブアップ！

しょうゆちょろっと、

こしょうガリガリやるとモアウマ死！！

さんま蒲焼缶✕キムチって凄く合うの知ってた？

そんでこれをごはんにのっけて、

卵黄ポンっとやる！

さんま缶キムチ丼！！

万能ネギ散らして、ごま油ちょろっとかけるとモアウマ死！！

サッポロ一番塩らーめんを作るときに、

水３００ｍｌと無塩のトマトジュース２００ｍｌにすると、

サッポロ一番イタリー麺

的な感じのめちゃくちゃウマ死なものが出来ちゃうよー。

チーズとかパセリとかすりおろしにんにくをいれると、

よりイタリあ～んでボ～ノになるよ！

オススメDEATH!!!

我が高円寺メタルめしの人気メニュー

「和製ブラックサバ酢」を

あったかごはんにのっけて

和製ブラックサバ酢丼！

作り方はカンタン！

あったかごはんの上にサバ水煮缶（半分でも可）をパカっとやって、

とろろ、黒酢、黒ゴマ、しょうゆ（できればにんにくしょうゆ）をかけて、

万能ねぎをちらすだけ！ウマ死！！

オススメDEATH!!

みんな大好き茶碗蒸し、

もしなんちゃってなやつで良ければ、

超カンタンな作り方教えちゃいます！

マグカップ茶碗蒸し！！

マグカップに卵を溶く

↓

水を８分目まで注いで、ほんだしを加えてよく混ぜる

↓

ラップをふんわりかけて、２００ｗくらいのよわいレンジで

６〜７分チンする（固まり具合をみながら調節ね）

そんだけ！

なめたけとかかけるとさらにウマ死！！